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截拳道与散打哪个更厉害?李小龙的截拳道和散打的区别?

学校新闻 | 2021-04-06 | 标签:截拳道,散打,哪个,厉害,李小龙,打的,区别,
截拳道与散打哪个更厉害?李小龙的截拳道和散打有啥不一样?

李小龙 (1940.11.27——1973.7.20)原名李振藩,乳名细凤,美籍华人,祖籍广东佛山。他是世界武道变革先驱者,武术技击家,武术哲学家,UFC开创者,MMA之父,武术宗师,功夫片的开创者和截拳道创始人,华人武打电影演员。
 
截拳道与散打同是享誉世界的搏击术,在国内都拥有众多的研修者和爱好者。可是,由于截拳道在中国内地发展得不规范,在一部分人眼中截拳道与散打没有太大的区别,常把它们混为一谈。作为一个截拳道研修者,我想有必要明确指出它们的不同,以免抹杀了它们的特点。
 
两者都源于中华武术,肯定有许多相通之处,但是它们又有自己的特点,否则就不必用“截拳道”、“散打”这两个名称区分了。各种搏击术通理颇多,在此不再赘述,仅通过我的所学所感,谈一谈截拳道与散打的不同之处。
电影《截拳道》剧照
 
 
一、
两者对自身的定位不同
 
武术有很多种形式,有以套路为主的表演术,有以对抗竞技为目的的擂台术,有以自卫为目的的自卫术。散打作为一个竞技体育项目,虽然在现实中有实用价值,但是主要还是用于擂台比赛,只能说是擂台搏击术。它要受比赛规则的限制,有禁击部位,有禁用的技术,有比赛时间,有护具保护等,而且是按体重分级别,方求公正、公平,体现的是一种体育精神。
散打
 
 
截拳道以实战为目的,是一种无限制搏击术,既可以戴上拳套擂台较技,又可以在街头自卫搏击。在自卫搏击中,没有规则可言,也无所谓禁击部位,需要的是切中要害地迅速决胜,踢、打、摔、拿、擒锁都可制敌,拳、腿、膝、肘全身处处是武器。另外,截拳道不仅仅是简单的实战武技,而是哲学化、方法论式的武道。李小龙的武学思想和科学的训练方法、教学方法、技击原则才是截拳道的本质。
李小龙
 
 
二、
两者技术特点不同
 
 
1、截拳道的技术特点是精简、直接。每一个动作都具有简捷性、直接性,每一次攻击都要有实效,目的在于彻底摧毁对方,在战术上要速战速决。散打虽然也讲求简单实用,但由于比赛规则的规定有时间限制,有护具的保护,很难速战速决,而且技术以得分为目的,有时使用一些高难动作来取胜。
截拳道
 
 
2、截拳道技术把速度放在第一位,攻击以直线为主,大部分政击靠前手拳前侧腿完成,用最长的武器攻击最近的目标。相对而言,截拳道的技术动作比散打的动作幅度要小,更隐蔽,更迅捷。截拳道不但重视动作速度的练习,更重视反应速度的练习。
 
3、截拳道技术是全方面的,不但包括散打中的“远踢、近打、贴身摔”,还有肘法、头撞、擒锁等攻击方法,可以说无所不用。散打出于对运动员的保护,这些技术被排除在外。
 
4、截拳道讲求攻守抢中、用中和攻守合一。一方面截拳道继承和发展了传统武术中的中线原理,注重对中线的攻防;另一方面截拳道把进攻和防守作为一个整体,多采用截击和连消带打的方法。散打比较强调组合攻击,以前手前腿的攻击为引导,用后手重拳重腿施以致命一击。散打在攻防同步上强调得不多。
国外截拳道俱乐部,一群相信李小龙的人
 
 
三、
具体技术的区别
 
 
1、对敌姿势:截拳道把灵活有力的一侧置前,完成百分之八十的攻击,绝大多数的防御,主要用后手来做。采用中线原理。双手放在中线上,以利于抢中、守中。散打把重拳重腿放在后边,防守的后手放在头侧。
 
2、手法:截拳道中手法很丰富,除了直拳、勾拳等常用拳法,还有标指、翻背拳等技法,即使名称相同的拳法,与散打也不相同。如直拳,截拳道中称冲捶,用立拳。即日字冲拳,利于连续出拳,前手直拳为截拳道手法的中坚,快速有力。散打中多用平拳,以前手刺拳为引导,主要以后手拳攻击。
 
3、步法:截拳道步法力求精练,越小越好,不做大幅度的移动。李小龙认为相同距离,与其跨一大步,不如分成两小步移动,这样可以确保攻击时重心的平稳。
 
另外,避免两脚的交叉换位,因为它会使你失去平衡,暴露下裆。而散打中有上步、撤步、插步、盖步等多种前后换位的步法,因有禁止攻击裆部的规定,不用顾虑裆部被攻击。
难得一见,李小龙戴分指手套
 
4、腿法:截拳道腿法以前脚踢法为主。李小龙认为后足踢法在后足向前运动时会暴露出身体和下裆的空档,而前足踢法是以最前线的最长武器直接攻击最近的目标,隐蔽快速,所以截拳道踢击时,提膝动作小。
 
如截拳道中侧踢的提膝动作是略提膝后扭腰合胯发力,出腿快,常把胫骨和膝关节作为首要攻击目标,因为这个目标距离最近,并且暴露在外边,不易防守,用低位侧踢快速袭击或截击都会受到很好效果。
 
在散打中腿法是起腿近,出腿远。起腿时提膝要膝部收紧,靠近身体,如散打中侧踹的提膝动作,先屈膝上提,然后展髋挺膝发力,出腿时放长击远,求得攻击距离,加大攻击方量。
 
5、擒摔法:截拳道的摔法不是单一的,而是与踢、打、擒锁相结合,不是以摔倒对方为目的,而是摔倒后继续攻击,直到将对方完全制服。散打的摔法以快摔为主,以摔倒得分为目的,是散打比赛获胜的一大法宝,颇具中国武术的特色。


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