主页 > 学生园地 >
 
图文资讯
学生园地

你适合柔道还是跆拳道?女孩子学哪个防身好?

学生园地 | 2021-06-21 | 标签:适合,柔道,还是,跆拳道,女孩,子学,哪个,防身,精力,善用
精力善用·自他共荣
 
简单来说,柔道由两部分组成,各种不同技巧摔法和地面技(倒地以后的地面缠斗技),能极有效地使用身心力量获得极大效用的武道。
 
 
柔道特点
 
以巧致胜
 
大多数人对柔道第一印象,应该都是停留在大力士或胖子练才有用。
 
但其实柔道的诞生,是让老弱妇孺,能用优雅的方式保护自己,而非以暴制暴。
 
以巧致胜,以小胜大,才是柔道的理念。可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展,更好的自我防护和锻炼全身。
 
蛮力和暴力,反而为柔道精神所不齿。
 
简单·纯粹
 
柔道方式直接,讲究“快、狠、准”,用干净利落动作将对方摔倒在地,或将倒地对手用反关节技或绞技迫使对方投降,绝不是简单的硬碰硬,用技巧力量制服敌人是柔道最直接的道。
 
 
礼始礼终·内外兼修
 
柔道最重要的是“道”,即做人的基本道理。练习可以让儿童从小树立一个正确的世界观、人生观和价值观,努力成为一个对社会有用的人。
 
柔道(比起其它运动)的一个独特之处是在于它在道场里时刻教导并要求习练之人要互相尊重。通过长期柔道训练及氛围熏陶,可以陶冶出一个人的自信与修养。对于小朋友而言这些品质如同神赐。
 
那站在胜利之颠中的人与跪落在失败低谷中的人其实处于同一位置。即他们需要选择接下来如何应对“胜利”与“失败”。
 
 
跆拳道
跆拳道在进攻方法方面的特点技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。
 
 
跆拳道特点
 
01
 
以刚制刚!
 
受跆拳道的精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打;接触防守、躲闪技术运用得比较少,进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻,以攻代防的技术。
 
 
02
速度!力量!效!
跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好。在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。
 
 
03
明道
在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好、忍让的作风,在道德修养方面不断的提高自己。
 
 
区别
 
柔道讲究“快、狠、准”,以柔克刚,四两拨千斤。
 
各年龄段都可以学习。
 
 
跆拳道主攻,以刚制刚。
 
对韧带要求比较高,从小学习有优势。


上一篇:跆拳道、空手道和柔道的区别?女孩子学哪个好? 下一篇:普通人想打架厉害,练习拳击,散打,柔道,跆拳道等,哪个更好?