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对武术搏击而言力量本身也包含着一种技巧,那就是发力

学生园地 | 2021-09-14 | 标签:武术,搏击,而言,力量,本身,包含着,含着,一种,技巧,就是
有些人对武术技击的粗略认识,就知道速度力量,尤其认为在绝对的力量下一切技巧都是浮云。
然而对武术搏击而言,力量本身也包含着一种技巧,就是发力。
不知道小白们打过架没有,有没有这样的经历,自己攥紧拳头重重挥出一拳,结果速度很慢很难打结实,而且一拳打出的过程中还感觉身体发飘。明明使上了全部的力量,却跟想要的效果天壤之别,这就是不会发力技巧,力气都浪费掉了。在这种情况下,即便撸铁成为肌肉男也打不出真正的重拳,打不出一击就将人打倒的效果。
人的发力动作,不是单靠某一块肌肉或者某一个肌群就能完成的,需要全身的肌肉协调配合,是非常精密的动作。
打个比方,人的肌肉就像龙舟上的划手,这些个划手各个身强力壮。但如果大家都是你划你的,我划我的,整个节奏杂乱无章,甚至还有人倒着划,那你这条船必然是划不快的。
不仅划不快,划手们还会觉得很累。所以我们见到的龙舟比赛,船上都会有一个指挥在擂鼓,大家随着鼓点的节奏整齐划一,动作高度一致,船速就提起来了。
 
 
所以发力技巧的本质,就是让全身的肌肉尽量都参与进来,不要有偷懒的,所有肌肉在一瞬间向着完成这个动作的方向上用力,当最快与最慢的肌肉发动的时间差无限缩小,小于0.0001秒时,这一击的威力便会成倍增加
 
 
而发力技巧,不是人类与生俱来的本能,必须通过后天的练习才能学会。
 
这是因为人类在进化过程中好多肌肉都退化了,导致人们不能自如的控制,甚至都感觉不到。
 
比如动耳朵是人类还是猴子时就有的基本操作,但是现在只有少数人能做到。对于一个本来不会动耳朵的人,一开始让他动耳朵,他就不知道从何下手,因为他感受不到耳朵周围沉睡的肌群,他的大脑跟耳朵周围的肌群没有建立连接。
 
 
这时候,让他去做皱眉和转眼球等动作,逐步感受到耳朵周围肌群的存在,当他能感受到这些肌群的存在时,说明大脑跟肌群的连接已经开始形成了,耳朵似乎可以听从自己意愿有了轻微的运动。
 
随着感受的加强和,和主动练习,渐渐耳周肌群的力量得到加强,耳朵动的越来越明显,越来越灵活,这时候他想怎么动耳朵,就能怎么动了。他通过后天的练习,学会了一个本身不会的发力技巧。
 
 
而武术的发力技巧也是一样的道理,通过不断的练习,身体得到开发,那些过去察觉不到的肌群也渐渐可以跟随自己的意念发出力量,全身上下整体划一,完美协调,仅用一点点体力,就能打出威力巨大的重击。
 
当然,发力技巧也需要正确的训练方法,并不是蹲家里自己想就能明白的,别人几代人研究试验总结出来的训练方法,不是你零基础用几年甚至几天就能发明出来的。
 
想要触及武术的真谛,该学就要找地方学,你所能想到武术中任何一个要素,都充满了几代人总结的技巧,技巧可不是浮云,反而是决定一个人上限最重要的东西。
 


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